Digrignare i denti o serrare la mandibola durante la notte può causare forti dolori muscolari al risveglio che si localizzano a livello dei muscoli masticatori. A volte digrignare può essere un fenomeno transitorio legato a stress, ma nel caso in cui il problema persistesse è opportuno fare un controllo per valutare la necessità di fare un bite notturno.

Il bite è un dispositivo rimovibile che generalmente si indossa la notte per proteggere i denti dall’usura causata dal digrignamento e per ridurre i disturbi mandibolari, in alcuni casi può migliorare la respirazione notturna e la qualità del sonno.